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ALLES ÜBER DIE VITAMIN K2 KAPSELN VON TASNIM
Das wertvolle Vitamin K kommt in der Natur in zweierlei Form vor: Als Vitamin K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon). Während Vitamin K1 hauptsächlich in den Blättern verschiedener Grünpflanzen enthalten ist, wird Vitamin K2 ausschließlich von Mikroorganismen gebildet. Den körpereigenen Bedarf von Vitamin K1 können wir durch Lebensmittel wie Grünkohl, Petersilie und pflanzliche Öle theoretisch gut abdecken.
Vitamin K2 hat in Studien gezeigt, dass es für den Aufbau und Erhalt normaler, kräftiger Knochen genauso wichtig ist wie Calcium und Vitamin D3. Vitamin D3 bewirkt zwar die Bildung von Osteocalcin. Aber nur Vitamin K2 kann Osteocalcin aktivieren, jenes Protein, welches Calcium in die Knochen einlagert.
Bei einem Mangel an Vitamin K2 kommt es deshalb selbst bei ausreichender Zufuhr von Calcium und Vitamin D3 zur Abnahme der Knochendichte.
Statt dessen lagert sich Calcium in die Arterienwände ein. Das erklärt auch, warum so viele ältere Menschen an verkalkten Arterien leiden und gleichzeitig spröde, calciumarme Knochen haben.
Zur Einlagerung von Calcium in die Knochen sind bestimmte Eiweiße, die Gla-Proteine, erforderlich. Diese müssen aber aktiviert werden, damit sie ihre Funktion erfüllen können. Nur Vitamin K2 ermöglicht diesen entscheidenden Aktivierungs-Schritt.
Ohne aktivierte Gla-Proteine wandert Calcium unkontrolliert aus den Knochen in die Arterienwände. Bereits 1984 beobachteten Wissenschaftler, dass Patienten mit Knochenbrüchen um 70% weniger Vitamin K im Blut aufwiesen als eine Kontrollgruppe gleichen Alters.
